<![CDATA["Descubre el Poder de las Hierbas con Sekhmet Herbal"]]>

<![CDATA["Descubre el Poder de las Hierbas con Sekhmet Herbal"]]> https://www.sekhmetherbal.es/blog/ ES Sat, 01 Aug 2026 22:46:00 +0200 Incomedia WebSite X5 Pro <![CDATA[- Mascarillas para la cara caseras y naturales]]> imblog

Pero en verdad acusamos y con justo odio traemos a aquellos que lo merecen, que están ablandados y corrompidos por la adulación de los placeres presentes, y que están cegados por la lujuria por los dolores y problemas que están a punto de experimentar, y no los proveemos. Y, en efecto, la distinción entre estas cosas es fácil y conveniente.

Porque en el tiempo libre, cuando somos libres de elegir y nada nos impide hacer lo que más nos agrada, todo placer debe ser asumido, todo dolor rechazado. Pero en ciertas ocasiones, y ya sea por deberes o por necesidades de las cosas, sucederá muchas veces que se desestimen tanto los placeres como las penas.

Por eso la elección de estas cosas la tiene el sabio, de modo que, o rechazando los placeres mayores, pueda obtener otros, o soportando dolores, pueda rechazar los más severos.

Porque nadie desprecia ni odia ni huye del placer porque sea placer, sino porque le resultan grandes dolores a quien no sabe seguir el placer con razón.

Además, no hay nadie que, porque le guste el dolor, lo persiga y quiera alcanzarlo, sino porque nunca se dan ocasiones en las que busque algún gran placer mediante el trabajo y el dolor.

Pues, para entrar en detalle, ¿quién de nosotros emprende algún ejercicio físico que sea laborioso, excepto para obtener algún beneficio de él?

Pero ¿quién puede criticar con razón a quien quiere disfrutar de ese placer que no produce malestar, o a quien evita ese dolor que no produce ningún placer? Es importante cuidar al paciente, ser seguido por el paciente, pero sucederá en un momento en el que hay mucho trabajo y dolor. Porque, para llegar al más mínimo detalle, nadie debe practicar ningún tipo de trabajo a menos que obtenga algún beneficio de él.

No se enfade con el dolor en la reprimenda en el placer quiere ser un pelo del dolor con la esperanza de que no haya cría. A menos que estén cegados por la lujuria, no salen adelante; son culpables los que abandonan sus deberes y ablandan su corazón, es decir, sus trabajos.

Pero para que veáis de dónde nace todo este error de quienes acusan el placer y alaban el dolor, abriré todo el asunto y explicaré las mismas cosas que dijo aquel descubridor de la ver dad y como artífice de una felicidad feliz. vida. Porque nadie desprecia ni odia ni huye del placer porque sea placer, sino porque le resultan grandes dolores a quien no sabe seguir el placer con razón. Además, no hay nadie que, porque le guste el dolor, lo persiga y quiera alcanzarlo, sino porque nunca se dan ocasiones en las que busque algún gran placer mediante el trabajo y el dolor.

Pues, para entrar en detalle, ¿quién de nosotros emprende algún ejercicio físico que sea laborioso, excepto para obtener algún beneficio de él? Pero ¿quién puede criticar con razón a quien quiere disfrutar de ese placer que no produce malestar, o a quien evita ese dolor que no produce ningún placer?

]]> Sat, 01 Aug 2026 20:46:00 GMT https://www.sekhmetherbal.es/blog/?--mascarillas-para-la-cara-caseras-y-naturales https://www.sekhmetherbal.es/blog/rss/000000007 <![CDATA[- Muy doloroso]]> imblog

Pues, para entrar en detalle, ¿Quién de nosotros emprende algún ejercicio físico que sea laborioso, excepto para obtener algún beneficio de él? Pero ¿Quién puede criticar con razón a quien quiere disfrutar de ese placer que no produce malestar, o a quien evita ese dolor que no produce ningún placer?

Pero en verdad acusamos y con justo odio traemos a aquellos que lo merecen, que están ablandados y corrompidos por la adulación de los placeres presentes, y que están cegados por la lujuria por los dolores y problemas que están a punto de experimentar, y no los proveemos. Porque nadie desprecia ni odia ni huye del placer porque sea placer, sino porque le resultan grandes dolores a quien no sabe seguir el placer con razón.

Además, no hay nadie que, porque le guste el dolor, lo persiga y quiera alcanzarlo, sino porque nunca se dan ocasiones en las que busque algún gran placer mediante el trabajo y el dolor.

]]> Sat, 01 Aug 2026 18:38:00 GMT https://www.sekhmetherbal.es/blog/?--muy-doloroso https://www.sekhmetherbal.es/blog/rss/000000009 <![CDATA[- Necesita Orientacion]]> imblog

Es importante cuidar al paciente, ser seguido por el paciente, pero sucederá en un momento en el que hay mucho trabajo y dolor. Porque, para llegar al más mínimo detalle, nadie debe practicar ningún tipo de trabajo a menos que obtenga algún beneficio de él.

Porque nadie desprecia ni odia ni huye del placer porque sea placer, sino porque le resultan grandes dolores a quien no sabe seguir el placer con razón. Además, no hay nadie que, porque le guste el dolor, lo persiga y quiera alcanzarlo, sino porque nunca se dan ocasiones en las que busque algún gran placer mediante el trabajo y el dolor. Pues, para entrar en detalle, ¿quién de nosotros emprende algún ejercicio físico que sea laborioso, excepto para obtener algún beneficio de él?

Pero ¿quién puede criticar con razón a quien quiere disfrutar de ese placer que no produce malestar, o a quien evita ese dolor que no produce ningún placer?

]]> Sat, 01 Aug 2026 18:05:00 GMT https://www.sekhmetherbal.es/blog/?--necesita-orientacion https://www.sekhmetherbal.es/blog/rss/000000008 <![CDATA[- Qué significa Namasté para la cultura occidental]]> imblog

¿Qué significa Namaste?

Literalmente, Nama significa “reverencia”, as significa “yo”, y te significa “tú”. Su traducción entonces es, “respétame” ó “te respeto”.

El significado de Namaste no debería ser trivializado, es la quintaescencia del respeto y la consideración por el otro.

Namaste

¿Cuál es el mensaje que nos transmite Namaste?

Namaste es sánscrito y es una de las palabras más reconocidas por los que no hablan hindú. Namaste es un concepto asociado a aspectos de la cultura hindú como el vegetarianismo, el yoga, curación ayurvédica, y otras.

Últimamente el término “Namaste” se está relacionando sobre todo con el yoga y la meditación espiritual. En este contexto, se le asocian una multitud de significados complejos y poéticos que tratan de interpretar el origen espiritual de la palabra. Estos son algunos ejemplos:

· -“Me honra el espíritu en vosotros, que también está en mí”. – Atribuido al autor Kabir Chopra

· -“Honro el lugar en el que usted y el Universo entero moran, honro el lugar que es de amor, de integridad, de sabiduría y de paz. Cuando usted está en ese lugar, y yo estoy en ese lugar, somos uno”.

· -“Saludo a Dios dentro de ti.”

· -“Su espíritu y mi espíritu son uno”. – Atribuido a las enseñanzas de Lilias Folan, desde sus viajes a la India.

· -“Lo que es de lo divino en mí saluda a lo que es de lo Divino en ti.”

· -“La divinidad dentro de mí percibe y adora a la divinidad dentro de ti.”

· -“Todo lo que es mejor y más alto en mí saluda / saluda a todo lo que es mejor y más alto en ti”.

· -“Saludo a Dios dentro de ti”.

Todos estos ejemplos son intentos de traducir el concepto mismo, que no tiene un paralelo directo en español o inglés, aunque el Aloha hawaiano sería un buen intento. En el budismo, el concepto puede ser entendido como la naturaleza de Buda.

]]> Sat, 01 Aug 2026 17:15:00 GMT https://www.sekhmetherbal.es/blog/?namaste------que-significa-para-los-occidentales- https://www.sekhmetherbal.es/blog/rss/000000006 <![CDATA[- 5 Trucos Geniales para Mejorar tu Productividad Diaria]]> imblog

1. Planificá tu jornada

Según varios estudios acerca de la productividad, la primera hora del día es la más crítica. ¿Por qué? Porque ella determina el ritmo que tendrás el resto de tu día. Por ende, el primer paso para aumentar la productividad es planificar tu día o semana.

Si bien lleva tiempo organizarse, esto te ayudará a ordenar, marcar prioridades, saber por dónde iniciar y continuar. ¡Cada segundo de planificación te ahorrará bastante tiempo en la ejecución de tus labores!

¿Te ha pasado que te queda algo sin hacer simplemente por no recordar? Esto pasa constantemente por una mala gestión de tus quehaceres. Muchas veces, confiamos en que tenemos todo en mente, pero no todo cabe en la cabeza. El externalizar las ideas o tareas mantiene nuestra mente libre para seguir, ya que nuestra mente trae y genera ideas, pero no puede retenerlas todas.

Anotar nuestras tareas o ideas en el momento es clave para evitar procrastinar y dar espacio a la creatividad través de una lista de tareas. Las siguientes son solamente dos de muchas formas en la que podés organizar tu lista de deberes:

Checklist o lista de tareas: Es importante que tu lista de tareas de pendientes sea específico, realista y simple. No mantengas oculto tareas dentro de un proyecto grande como “terminar el proyecto X”. En ese caso, dividí en componentes pequeños para tener visibilidad completa de las acciones a realizar.
Prioridades: No todos los objetivos y tareas son igualmente importantes. Para identificar la importancia de cada tarea, podés organizarlas en diferentes formas. Por ejemplo, con colores o destaques dentro de tu lista. Sin embargo, te recomendamos la matriz de Eisenhower, una manera fácil y efectiva de priorizar todas tus tareas desde las más importantes, urgentes, e inesperadas.

¿Cómo usar la matriz de Eisenhower para priorizar las tareas?

Tareas importantes & urgentes: “HAZLO YA”, convirtiéndose en tu prioridad número 1.
Tareas importantes, pero no urgentes: “PLANIFICÁ”.Ejemplo: proyectos con un plazo mayor de entrega.
Tareas no importantes pero urgentes: “DELEGÁ”, representan tareas que se pueden delegar o enfocar luego de que la prioridad número 1 haya sido atendida.
Tareas no importantes y no urgentes: “ELIMINÁ”,corresponde a tareas que caigan bajo el 4to cuadrante que se debe analizar, al no ser importante ni urgente.

De esta manera, la priorización de las tareas garantiza que asignes suficiente tiempo para ejecutar las acciones. Enfocá el esfuerzo y verás resultados extraordinarios que impactarán en tu productividad.

2. Evitá el multi-tasking

Tendemos a pensar que realizar varias tareas a la vez es una habilidad eficiente porque, a simple vista, estamos ejecutando o completando varias tareas. Sin embargo, la realidad es que los hallazgos del estudio de la Universidad de Stanford a cargo de Anthony Wagner, que se ha publicado en la revista Nature, han comprobado que la multitarea es una pérdida de tiempo y productividad. El realizar una sola tarea a la vez nos enfoca y concentra más, entregando un resultado más eficiente y efectivo.

Constantemente nos enfrentamos a situaciones como presenciar reuniones y al mismo tiempo trabajar con otro proyecto, respondiendo mensajes, entre otras situaciones, reflejando esto la causa de:

Estrés y ansiedad
Trabajo de menor calidad al perder el enfoque
Alarga el tiempo de finalización de las tareas
Reduce nuestra productividad
Minimiza nuestra creatividad

Enfocarse en una actividad a la vez nos focaliza, entregando nuestro compromiso, tiempo y dedicación. De esta forma, se convierte en un momento agradable y motivador, donde vamos viendo la evolución que nos motiva a continuar y ver los resultados de nuestro propio esfuerzo.

3. Controlá las distracciones

Innumerables cosas pueden robar nuestra atención en el trabajo. La clave está en no dejar que tomen el control. Eliminar las distracciones suena imposible, pero está en manos de cada uno minimizarlos.

Estas son algunas de las distracciones más frecuentes:

– Redes sociales

Según estudios de Statista, 1 de cada 3 personas mira el móvil más de 100 veces al día. Lo que significa que miramos el móvil un promedio de 1 vez cada 10 minutos. Esto impacta fuertemente en nuestra productividad y tener el control sobre nuestro smartphone marcará una gran diferencia. Algunas sugerencias para limitar el uso del móvil incluyen desactivar las notificaciones, mantenerlo en silencio, tenerlo lejos del escritorio y definir horarios para utilizarlos.

– Correos electrónicos

Es importante definir horarios de chequeos de tu correo. Por ejemplo, a primera hora del día es un buen tiempo para enfocar a enviar y responder emails. Es importante también identificar en qué situaciones se podría reemplazar el correo por una llamada, eso nos puede ahorrar mucho tiempo y casi siempre es más eficiente.

Proteger el tiempo productivo de distracciones es clave. Según varios estudios e investigaciones, las mañanas son momentos de mayor concentración para la mayoría de las personas. La razón es porque la mente no está cargada y se realizan tareas con mucha más eficiencia que el resto del día. Determinar tu propio tiempo de mayor concentración te ayudará a estructurar mejor tu jornada.

Una vez identificado tu horario de mayor productividad, te recomendamos buscar espacios de trabajos con menor interrupción, avisar a los compañeros de trabajo al respecto y así lograr obtener un tiempo de calidad.

4. Establecé metas

Establecer objetivos es una de las partes más importantes a la hora de maximizar tu productividad. A través de las metas podrás visualizar el resultado y medir tu productividad de manera real. Después de establecer la lista de tareas claras, es fundamental verificar el progreso diariamente.

Es importante que nuestras metas sean concretas. Una buena forma de definirlas es asegurar que cumplan con los 5 componentes “SMART”. Es decir, que tus metas sean específicas, medibles, alcanzables, relevantes y temporales. Esta metodología te permitirá analizar el desempeño de tus esfuerzos y visualizar tu productividad de manera medible.

La sensación que sentimos al ver que nuestro checklist va avanzando y vamos logrando objetivos nos hace sentir bien, nos motiva y nos hace avanzar sintiéndonos satisfechos, plenos y orgullosos de nosotros mismos.

5. Tomá descansos

Los investigadores del Instituto Nacional para la Seguridad y Salud Ocupacional y la Universidad de Purdue en Indiana, a través de investigaciones, afirman que los descansos son beneficiosos para el rendimiento, mejorando la productividad. Es importante tomarte esos momentos para:

Hidratarte
Moverte
Relajarte
Comer bien
Intercambiar ideas
Compartir con los compañeros
Hacer alguna actividad física

También, estos estudios demostraron que los seres humanos pueden mantenerse enfocados un máximo de 90 minutos en promedio. Aprovechar esos espacios y planificar esos descansos es de suma importancia ya que el propósito de ellos es recargar la energía, dando tiempo a la mente a que retome las actividades con toda la creatividad y fuerza necesaria.

]]> Sat, 01 Aug 2026 16:05:00 GMT https://www.sekhmetherbal.es/blog/?-5-trucos-geniales-para-mejorar-tu-productividad-diaria- https://www.sekhmetherbal.es/blog/rss/000000004 <![CDATA[- Las fases en la vida de nuestro Cabello]]> imblog

Los ciclos o fases del pelo

Los ciclos del cabello son importantes para conocer porque nuestro cabello puede crecer durante 100 a 125 años. Un largo periodo que se divide en 25 fases del pelo de vida de 4 a 5 años. Una media de 50 a 100 cabellos caen al día, y estos serán reemplazados por otros.

Los folículos pilosos formarán 1 cabello nuevo, que crecerá en fases del pelo sucesivas antes de su caída.

Las fases de vida de nuestro Cabello:

El crecimiento del pelo
Los ciclos del cabello se divide en tres fases principales
Tipos de caída de cabello

El crecimiento del pelo

Cada pelo crece de forma independiente en un folículo piloso, y cada uno de estos folículos pilosos va a tener su propio ciclo de vida. Esto quiere decir que cada pelo crecerá de forma independiente del resto de cabellos.

Así, si todos nuestros folículos pilosos trabajarán de forma sincronizada, el pelo saldría a la vez. Lo que significaría que tendríamos ciertos periodos en los que estaríamos calvos y otros momentos en los que tendríamos muchísimo pelo.

Los ciclos del cabello se divide en tres fases principales

Los ciclos del cabello son tres: La de crecimiento o Anágena, la de transición o Catágena y la de reposo o Telógena.

1. Ciclos del cabello: Fase de crecimiento o Anágena

Esta fase del pelo es el periodo en el que el pelo crece, y dura entre uno y cuatro años. En esta fase el bulbo piloso, que está en la base del folículo piloso, se va a regenerar y producirá un pelo. Este pelo crecerá 1 cm al mes de media.

2. Ciclos del cabello: Fase Catágena o fase de transición

Tiene una duración de unas dos a tres semanas. En esta fase del pelo vemos el final de producción de fibra capilar, es decir, cuando el folículo piloso se va a retraer de la superficie del cuero cabelludo. El cabello dejará de crecer y estará en esta fase varias semanas antes de pasar a la fase Telógena.

3. Ciclos del cabello: Fase Telógena o de caída del cabello

Esta es la tercera y última fase del ciclo de vida del pelo: Fase de caída del cabello o fase de descanso. En este periodo el pelo ya no crece, pero se mantiene unido al folículo durante unos tres meses. Tras esta fase el pelo se caerá a lavarnos o cepillarnos el pelo.

Ahora comenzaría una nueva fase Anágena.

De este modo, nuestro pelo no crece de forma continua, sino que lo hace en ciclos sucesivos. Hasta el 90% de nuestro pelo está en una fase continua de crecimiento, y un 10% se encuentra en fase de caída.

Tipos de caída de cabello

Cuando hay caída del cabello demasiado abundante no se considera normal. Esto sería un síntoma claro de un mal funcionamiento en el ciclo de vida de nuestro pelo. Hablaríamos, por tanto, de una pérdida de cabello que puede ser crónica o temporal. Sus síntomas son fundamentalmente la falta de densidad, que puede aparecer tanto los hombres como las mujeres.

Crónica: Afecta normalmente a los hombres. Podríamos decir que el 50% de los hombres mayores de 50 años parecen alopecia andrógenica. El folículo piloso es más frágil, ya que sensible a las hormonas esteroideas
La caída reaccional: Afecta sobre todo a las mujeres. Se trata, en la mayoría de los casos, de una reacción a un estado de estrés intenso, un cansancio extremo, un cambio hormonal debido a un embarazo, a la menopausia, etc. Estos diferentes actores provocan un afinamiento de la fibra capilar que precede una pérdida de cabello abundante.
Alopecia en la mujer

]]> Sat, 01 Aug 2026 06:47:00 GMT https://www.sekhmetherbal.es/blog/?-las_fases_en_la_vida_del_cabello https://www.sekhmetherbal.es/blog/rss/00000000B <![CDATA[- Salud Mental es Salud Corporal]]> imblog

Por eso la elección de estas cosas la tiene el sabio, de modo que, o rechazando los placeres mayores, pueda obtener otros, o soportando dolores, pueda rechazar los más severos.

[image:image-0]

]]> Sat, 01 Aug 2026 06:36:00 GMT https://www.sekhmetherbal.es/blog/?--salud-mental-es-salud-corporal https://www.sekhmetherbal.es/blog/rss/00000000A